Qu'est-ce que le bouddhisme ?
Le fondateur du bouddhisme est Bouddha Shakyamouni, qui vécut et enseigna en Inde il y a quelques deux mille cinq cents ans. Depuis, des millions de personnes dans le monde entier ont suivi la voie spirituelle qu’il a révélée.
Le mode de vie bouddhiste empreint de paix, d’amour, de compassion et de sagesse est toujours autant d'actualité aujourd’hui qu’il l’était dans l’Inde ancienne.
Bouddha a expliqué que tous nos problèmes et nos souffrances proviennent de nos états d’esprit confus et négatifs, et que tout notre bonheur et notre bonne fortune viennent d’états d’esprit sereins et positifs.
Il a enseigné les méthodes pour surmonter graduellement nos états d’esprits négatifs tels que la colère, la jalousie et l’ignorance, et développer les états d’esprit positifs que sont l’amour, la compassion et la sagesse. Grâce à cela, nous arriverons à connaître une paix et un bonheur durables.
Ces méthodes fonctionnent pour tous, quel que soit notre pays ou notre âge. Une fois que nous les aurons mises en pratique nous-mêmes, nous pourrons les transmettre aux autres afin qu’ils puissent, eux aussi, en retirer de nombreux bienfaits.
La voie spirituelle
Les enseignements de Bouddha révèlent une voie qui mène pas à pas au bonheur durable. En suivant cette voie, chacun peut petit à petit transformer son esprit de l’état actuel, confus et égocentrique, en l’esprit bienheureux d’un bouddha.
Comme le dit Guéshé Kelsang dans son célèbre livre Huit étapes vers le bonheur :
« Chaque être vivant a le potentiel de devenir un bouddha, un être qui a complètement purifié son esprit de tous les défauts et de toutes les limitations et qui a amené toutes les qualités à la perfection. Notre esprit est comme un ciel couvert de nuages ; par essence clair et pur, mais couvert par les nuages que sont les perturbations mentales.
Tout comme le nuage le plus épais finit toujours par se dissiper, les perturbations mentales les plus lourdes peuvent, elles aussi, être éliminées de notre esprit. Les perturbations mentales, telles que la haine, la cupidité et l’ignorance ne sont pas une partie intrinsèque de l’esprit. Si nous appliquons les méthodes appropriées, elles peuvent être complètement éliminées et nous connaîtrons alors le bonheur suprême de la pleine illumination.
En ayant atteint l’illumination nous posséderons toutes les qualités nécessaires – l’amour universel et la compassion, une sagesse omnisciente et un pouvoir spirituel sans limite – pour conduire tous les êtres vivants jusqu’au même état exalté. Ceci est le but ultime du bouddhisme mahayana. »
Pour en savoir plus sur les bases du bouddhisme, lisez Introduction au bouddhisme du vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.
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Les Chakras
Le terme " chakra " provient du sanskrit et signifie roue.
Ce sont des centres d'énergie situés dans le corps astral.
Il y a sept chakras majeurs, le premier à la base de la colonne vertébrale
et le septième au sommet du crâne. Ils sont les points d'intersection des nadis,
ou conduits astraux par lesquels circule le Prana, le Chi ou l'Energie Vitale.
Les chakras accumulent le Prana et l'énergie devient de plus en plus subtile
à mesure qu'elle s'élève de la base des chakras vers le sommet de la tête.
Dans l'image orientale traditionnelle, le chakra est vu comme une fleur de lotus.
Cette représentation, conjuguée au symbolisme de la roue, donne l'image
d'une forme circulaire tournant sur elle-même tandis que les pétales de la
fleur de lotus se déploient l'un après l'autre.
Chaque chakra a ses caractéristiques et correspond à une couleur, à un
élément et à des fonctions physiques et émotionnelles très précises.
De plus chaque chakra vibre à une fréquence particulière.
L'influence des chakras sur la santé de notre corps physique s'explique
par le principe selon lequel notre corps astral, où se situent les chakras,
vibre à une fréquence plus élevée que notre corps physique, plus dense.
Les troubles du premier se traduisent dans le second, entraînant des maladies.
Ces dysfonctionnements peuvent se matérialiser soit par le rétrécissement des
chakras ou par le ralentissement de leur vitesse de rotation, ce qui traduit
une relative inactivité des organes, soit par l'élargissement des chakras
ou par l'augmentation de leur vitesse de rotation, signe de problèmes à la fois
physiques et émotionnels. C'est ce dernier phénomène que l'on observe sur
le chakra du plexus solaire lorsque les surrénales travaillent trop, du fait du stress.
Les sept chakras principaux correspondent aux sept glandes principales
du système endocrinien, c'est pourquoi il m'a semblé également important de
vous en parler